一项最新的研究表明，通过简单的视觉任务如棋盘游戏或迷宫，可以使你的大脑变得更强大和更有效地运作。
研究人员对一组受试者进行了为期四周的训练，要求他们用时不超过两分钟找出一个数字或字母。研究发现，在训练后，受试者的认知能力和皮层可塑性都有了显著的提高。
此外，研究还表明，训练的效果不仅仅局限于任务本身，而且扩展到了其他认知功能上，如学习和记忆。
这项研究的发现为我们提供了一种简单而又有效的方法来提高我们的认知能力和大脑功能，从而更好地适应这个充满挑战的世界。
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