「 活到110岁以上全在基因（2015）」
人们常说「长寿的秘密在于健康的饮食和生活方式」，然而最新的研究确实难以反驳。一项由美国研究人员发起的调查研究发现，活到110岁以上的人的共同点是特殊的基因组成。
这项研究收集了约150名超过110岁的人的血液样本，并以此来研究这些长寿老人在基因层面上的差异。通过与对照组进行比较，研究人员能够确定一些与长寿相关的基因。
研究人员发现，这些长寿老人中有一个共同特点，就是他们的基因组中存在与免疫系统和心血管健康相关的基因。这些基因的存在可能是许多长寿老人在患病和恢复期间更适应和更有效的原因。
这项研究的结果是一个令人欣喜的发现，但也带来了一些问题。如果长寿的因素主要是由基因决定的，那么我们能否通过改变我们的生活方式和饮食习惯来改变我们的基因组成呢？
虽然我们不能直接改变自己的基因组成，但我们可以通过保持一个健康的生活方式来最大程度地利用我们的基因组成。这包括定期运动、健康饮食和避免烟草和酗酒等有害行为。
我们不能完全控制自己的寿命，但我们可以通过对自己的身体和健康的关注来最大化自己的生命舒适度。这项研究提供了一个有益的参考，帮助我们理解长寿的研究和我们的基因组成如何影响我们的生命期限。
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