最近，心理学家和自助行业一直在鼓励人们对自己设置高目标，并尽可能地多做多忙。但是，在这样一个快节奏的世界中，我们是否已经忽略了一个本质上非常重要的东西：什么都不做？
在慢下来并放空大脑的空间中，我们可以更好地了解自己的内在情绪和思想，缓解压力和焦虑，并提高创造力和创新性。事实上，一些最伟大的思想家和创新者都是通过”无所事事”来实现最具创造性的想法。
让我们带着这一新的认知重新审视我们的日常生活。也许你会发现自己本可以通过什么都不做来更好地应对生活中的一切。
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