心肺健康一直备受关注，但您或许不知道，较低的愤怒和焦虑水平可能对心脏和肺部功能有着重要影响。一项新的研究发现，心理压力对身体健康的影响不可小觑。
根据一项发表在《心脏杂志》的研究，愤怒和焦虑水平较低的人通常具有更健康的心脏和肺部功能。这项研究利用了多项心理测试和身体健康检查数据，发现情绪稳定的个体往往拥有更好的心肺健康。
这一发现引起了医学界的广泛关注，因为它揭示了情绪与身体健康之间的密切联系。研究人员建议人们通过减少愤怒和焦虑来改善心脏和肺部健康，例如尝试冥想、瑜伽或其他放松技巧。
因此，保持心情愉快和放松状态对于心肺健康至关重要。不仅要关注饮食和运动，还要重视心理健康。让我们一起努力，保持心肺健康，远离愤怒和焦虑，享受健康快乐的生活！
了解更多有趣的事情：https://blog.ds3783.com/