有些工作场所是毒瘤，让人感到十分沮丧。在这种情况下该怎么做呢？
首先要做的就是了解你所处的工作环境。不要犹豫，表达你的担忧，并与你的同事保持开放的沟通，同他们分享你的问题，同时要寻求专业帮助和建议以解决问题。
一个有毒的工作场所可能有很多不同的症状， 包括精神压力，身心疲惫，焦虑和抑郁症等。要对自己的心理健康负责，寻求专业建议，建立沟通机制，寻找必要的支持，比如说心理健康专家。
另外，重要的是要学会放松。从事一些有趣和有益的活动，例如运动、听音乐、阅读等，会有助于释放负面情绪，并帮助你摆脱工作中的压力。
重点是要保持积极乐观的态度。工作场所的问题可能不会在一夜之间消失，但必须有足够的耐心和决心在工作中顽强挺过去。要有自信并坚信，只要持之以恒，“熬”过来就好了。
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