在现代社会中，我们经常在工作场所中进行重复性的劳动，这就导致了我们的肌肉不断紧张，从而增加了受伤的风险。了解正确的搬运技巧是至关重要的，可以帮助我们避免因肌肉紧张而受伤的情况。
根据《安全空间》网站上的指导，使用正确的搬运技巧可以减轻身体的负担，降低受伤的风险。首先，要确保物体重心稳固，使用正确的姿势进行搬运。其次，使用辅助工具和设备来帮助搬运重物，避免过度使用肌肉导致紧张。此外，定期进行伸展运动和放松肌肉也是非常重要的，可以减少紧张感并促进身体的恢复。
通过采取这些正确的搬运技巧和预防措施，我们可以降低在工作场所受伤的风险，让身体保持健康。让我们共同努力，提高对肌肉紧张造成伤害的认识，为工作场所的安全营造更好的环境。
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