众所周知，乳腺癌是女性健康领域中一大公敌，每年造成无数人痛苦。最新研究发现，夜间光照暴露可能会增加患乳腺癌的风险。
一项发表在《公共健康》杂志上的研究指出，暴露在夜间人工光源下的女性更容易患上乳腺癌。这些人工光源可能包括家庭和工作场所的灯光，以及手机、电脑等电子设备的光线。
研究人员表示，夜间光照会干扰人体自然的生物钟，导致身体内分泌失调，从而增加患乳腺癌的风险。因此，保持良好的睡眠环境和作息习惯对于预防乳腺癌至关重要。
专家建议，晚上尽量避免接触过多的人工光源，保持卧室的黑暗安静，可以帮助身体正常释放褪黑素，维持健康的激素水平，降低罹患乳腺癌的风险。
因此，女性朋友们，让我们一起珍惜每一个夜晚，远离过量光照，关爱自己的健康！
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