有些人称之为“睡眠美容大师”，一觉醒来就焕然一新；有些人则是“睡眠宝贝”，总是睡眠不足。而最近有一项研究揭示了，那些睡眠需求较少的人可能存在一种基因变异，使他们对睡眠的需求更低。
这项研究发表在《自然》杂志上，研究人员发现了一种名为DEC2的变异基因，这种基因与睡眠需求相关。据研究人员介绍，在实验中，那些携带DEC2基因变异的人群，他们对睡眠的需求明显较低，这可能是因为他们的睡眠质量更高，更容易进入深度睡眠状态。
然而，并不是所有人都能通过这种基因变异来减少睡眠时间。研究人员指出，个体差异较大，还有其他因素可能影响睡眠需求，比如疾病、环境等。
这项研究引起了人们的兴趣和关注，或许将来可以通过基因检测来判断个体对睡眠的需求，从而定制个性化的睡眠计划。不过，科学家也提醒，过度追求少睡眠并不利于健康，还是要根据自身情况来科学合理地安排好睡眠时间。
睡眠是身体健康的重要保障，无论是“睡眠美容大师”还是“睡眠宝贝”，都应该注重睡眠质量，养成良好的睡眠习惯。希望未来的科学研究可以为我们提供更多关于睡眠的奥秘。
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