健康的人是颇具挑战精神的人，这是印度萨帕装艺的100岁老人、Fauja Singh的生命信念。魁北克市的Clarisse Basso-Guérard则是类似的人物，她决定在四十岁的时候开始跑马拉松，而现在已经80多岁，成为了世界上最年长的超级马拉松选手之一。
Basso-Guérard坦言自己已经遗忘了“年龄”的概念，因为她坚信着健康、关爱和运动是长寿的秘诀。她的秘诀是每天坚持跑步，并且每个星期至少参加一次马拉松比赛。
在她的长达40年的跑步生涯中，Clarisse Basso-Guérard已经跑过数百次马拉松，其中包括加拿大和美国的国际比赛，甚至走到了肯尼亚，她在这里不仅参加了比赛，还经历了当地居民的真实生活。
Basso-Guérard简约的生活方式是另一秘诀，她注重健康饮食和良好的睡眠习惯。她也喜欢旅行和摄影，但最重要的是她铭记亲友，这是她跑时的力量源泉。
Clarisse Basso-Guérard是真正的健康典范，她的无限精神和不屈不挠的毅力让我们相信，年龄只是个数字，真正的健康和年轻青春都存在着我们身体和心灵里。
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