我决定为了我的心理健康而隔离自己不看新闻
随着社会的急速发展，每天都充斥着各种各样的信息，报纸、电视，甚至社交媒体，不胜其数。与此同时，随着信息的越来越丰富，新闻也越来越负面，充满了痛苦、恐惧和不安。在这样的背景下，我们的心理健康逐渐变得脆弱起来。
因此，为了缓解当前情况下的万分紧张，我决定隔离自己不看新闻。这个决定并不是因为我不关心社会或者不关心最新的新闻，而是因为我深刻地理解了心理健康的珍贵。
从某种意义上来说，不看新闻并不代表我逃避现实。相反，它正是我面对现实的一种方式。这种方式并不是为了回避问题，而是为了更好地面对每个人都面临的情况。
因此，我极力推荐这种做法。你可以尝试着在当前的世界中把新闻当成附加品，裁剪掉那些会让你感到焦虑或者不安的新闻。在做出这个决定的过程中，需要坚定的不是对新闻的忠诚，而是对自己健康的追求。
在这个世界上，有很多事情是我们难以控制的。但是，我们可以控制自己的情绪和健康。换句话说，我们可以控制我们放入大脑中的信息。选择性地忽视某些信息并不表示对事实漠不关心，而是为了让自己的心理健康得到更好的保护。
隔离自己不看新闻并不代表掩耳盗铃。这种做法可以使你更加专注于自己身上的事情，针对自己的调整，投入更多的力量在自己的内部生活中，让自己变得更加稳定和健康。
在这样的情况下，我坚定的选择了隔离自己不看新闻，让焦虑的情绪渐渐离开我的生活。如果你觉得身心俱疲，不妨尝试一下这种方式，或许这对你也会产生巨大的帮助。
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