在这个数码时代，我们几乎无法抗拒晚上玩手机或电脑的诱惑。然而，最新研究表明，晚上看太多光可能会增加中风风险。
根据《Gizmodo》报道，美国研究人员发现，长时间暴露在人造光下会对大脑健康产生负面影响。研究还发现，那些晚上暴露在过度人造光下的人中，中风的风险要比其他人高出55％。
这项研究给我们敲响了警钟，提醒我们需要更加关注我们在晚上暴露在过度人造光下的时间。或许，我们可以尝试将晚上的娱乐活动转移到户外，呼吸新鲜空气，减少人造光带来的负面影响。
健康应该是我们生活中最重要的事情之一，保护我们的大脑健康，从现在开始，少看手机，少看电脑，给大脑一点健康的空间吧！【GIZMODO】
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