最近的一项研究显示，青少年对社交媒体和手机等电子产品的依赖程度可能会影响大脑的正常发育。这项研究对20名13至18岁的青少年展开了为期两周的 MonitorMe 项目。此项目使用移动应用程序，记录每个受试者的手机使用情况，并定期举行大脑扫描，以评估他们的大脑发育。
研究发现，手机使用时间较长的青少年，可能存在白质体积减少的风险，这是与不良结局如成瘾行为和抑郁症有关的一种大脑结构的变化。这些变化可能会导致认知能力下降、情感处理难度增加和自我控制力不足。
此外，这项研究还发现，平时较常使用手机的青少年，其纹状前额皮层厚度更薄，这是控制决策能力的重要大脑区域。这意味着在做出决策时，这些青少年可能会缺乏自我控制和推迟满足的能力。
研究者指出，此项研究结果并不意味着电子产品完全应该被禁止，而是强调需要制定合理的使用策略。例如限制使用时间、使用舒适的姿势并且拥有更多的户外活动。这将有助于青少年积极地发展自我控制力和应对社会压力的能力，更好地面对未来的挑战。
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