如何在繁忙的生活中提高效率？有一个简单的时间管理技巧，可以帮助您更好地规划时间、完成任务。这个技巧被称为“时间框”，它减少了对一个任务进行监视的需要，让你专注于当前的任务。时间框的核心理念是为每项任务分配特定的时间后进行专注工作。它可以用于日常生活中的所有事情，如阅读、运动、研究等。准备好了吗？让我们一起来掌握这个简单而有用的技巧，提高我们的效率。
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