惊人研究揭露：打扰睡眠会损伤大脑血管，并可能增加患痴呆症的风险
睡眠，是我们生命中不可或缺的重要环节。然而，最新研究发现，睡眠的打扰不仅会导致大脑血管受损，还可能增加患痴呆症的风险。
据多伦多大学医学院的研究显示，长期睡眠不足或睡眠质量差的人群，容易受到大脑血管的伤害，进而引发各种神经系统疾病，包括痴呆症。研究人员表示，睡眠是大脑清除废物和修复损伤的重要时刻，如果长期睡眠不足，就会导致大脑中的废物蛋白沉积，增加患痴呆症的风险。
研究还指出，夜间过度使用电子设备、工作压力过大、环境噪音等因素都可能导致睡眠被打扰，进而损伤大脑血管。因此，保持良好的睡眠质量和规律的作息时间，对于维护大脑健康至关重要。
让我们珍惜每一个美好的夜晚，保持良好的睡眠习惯，让大脑远离风险，迎接更加健康美好的明天！
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