在学习过程中，我们往往会花费大量的时间和精力来理解和吸收新的知识。然而，研究表明，仅仅是简单地重复学习并不足以让我们将信息保留在长期记忆中。相反，通过在学习过程中引入一些间隔测试，可以显著提高我们记忆信息的能力。
一项最新的研究发现，在学习期间对信息进行间隔测试，有助于加强对该信息的记忆。间隔测试是指在学习材料之间设定一定的时间间隔进行测试，而不是连续不断地重复学习。这种学习方法被称为间隔练习效应，它可以帮助我们更好地记住学到的知识，而不是仅仅在短期内记住。
研究表明，通过在学习过程中定期进行间隔测试，可以加速信息在我们的大脑中形成长期记忆的过程。这是因为间隔测试可以帮助我们更好地记住信息的上下文和细节，从而提高我们在长期记忆中恢复这些信息的能力。
因此，如果您希望将学到的知识保留在长期记忆中，不妨尝试在学习过程中引入一些间隔测试。通过这种方式，您可以加强对学习材料的记忆，提高学习效率，让您更好地掌握知识。记得，间隔测试是保持信息在长期记忆中的关键！
了解更多有趣的事情：https://blog.ds3783.com/