在我们的21天实验中，我们继续挑战自己，这一次我们将不吃糖。研究表明，糖对我们的健康有重大影响，包括导致肥胖、糖尿病和其他慢性疾病。我们将在接下来的21天里摒弃甜食，看看这对我们的身体和精神状态会有怎样的影响。
不吃糖可能听起来像是一个艰巨的任务，但我们相信通过坚定的决心和毅力，我们能够成功完成这一挑战。我们将放弃所有含糖食品，包括巧克力、糖果、甜点和饮料，选择更健康的食物来替代。
在这个21天的实验中，我们将注意观察自己的身体和情绪状态的变化。我们期待着能够获得更清晰的思维、更稳定的情绪和更健康的身体。
如果你也想挑战自己，不妨加入我们一起进行21天不吃糖的实验。让我们一起探索新的健康生活方式，迈向更加美好的未来！
了解更多有趣的事情：https://blog.ds3783.com/