近年来，随着工作压力的增加和竞争的加剧，越来越多的人陷入过度工作的怪圈中。然而，过度工作不仅仅是对身体健康的威胁，最新研究表明过度工作也会对大脑结构造成变化。
一项由欧洲职业医学杂志发布的试点研究发现，长时间的过度工作会导致大脑皮层变薄，特别是在额叶区域。这一区域控制认知功能、注意力和压力反应，因此大脑结构的变化可能会对个体的认知能力和情绪管理产生负面影响。
研究表明，过度工作会造成大脑皮层的压力增加，引发与焦虑、抑郁等心理健康问题相关的化学变化。这也说明了为什么过度工作的人容易感到精神疲惫、情绪波动等现象。
因此，保持适当的工作量和合理的工作节奏对于大脑健康至关重要。及时休息、合理规划工作时间，是保护大脑、提高工作效率的关键。未来，我们应该更加重视工作与生活的平衡，远离过度工作的危害，让大脑保持健康、活力和清晰的思维。
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