职场欺凌对睡眠的影响可以在伴侣之间“传染”
最近一项研究发现，如果一个人在工作中受到欺凌，他们的伴侣可能会受到相同的影响，导致双方的睡眠质量下降。这种影响被称为“欺凌传染”，揭示了职场欺凌对个人和家庭关系的负面影响。
研究人员发现，职场欺凌会导致受害者挣扎于工作中的负面情绪和紧张感，这些负面情绪会在回家后持续影响他们的伴侣。结果表明，当一个人在工作中遭受欺凌时，他们的伴侣可能会在夜间更难入睡，睡眠质量也会下降。
这项研究强调了职场欺凌对于整个家庭的影响，提醒人们关注工作环境中的暴力和不公平现象。保护自己和家人的健康，需要构建一个良好的工作氛围，避免职场欺凌的发生。希望通过这项研究的发现，能够引起更多人对职场欺凌问题的重视，进一步促进组织和企业建立更加健康的工作文化。
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