在我们的日常生活中，我们通常被固定的默认设置所束缚。这些默认设置可以是任何事物，从我们的思维方式到我们的行为习惯。然而，要知道改变默认设置的力量是巨大的，它可以帮助我们实现自我成长、创造成功和实现目标。
有一种看法认为，向上干预法和递减环法是改变默认设置的两种最有效的方法。向上干预法是指通过让自己处于更有利的环境中，来帮助自己实现最终目标。递减环法则是通过逐步减小目标的障碍和阻碍，来帮助自己走向成功。
在这个充满创新和变革的时代，我们需要更加灵活和主动地面对挑战。通过改变默认设置的力量，我们可以拥有更多的选择和控制权，从而打破固有的惯性，实现梦想和目标。
本文参考：https://www.danielstillman.com/blog/the-ladder-of-intervention
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