当今社会，随着科技的飞速发展，计算机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，随之而来的是计算机视觉综合症的高发率。长时间盯着屏幕，眼睛容易出现干涩、疲劳等问题，严重影响我们的健康。
如何预防计算机视觉综合症？首先，定期进行眼部体检非常重要。在日常生活中，适当的眼睛保健措施也十分关键。保持良好的姿势，适时休息，多吃富含维生素的食物，都是预防眼疾的有效方法。
另外，在使用计算机时，调节屏幕亮度和对比度，保持适当的距离，并定时进行眼球运动，这样可以有效缓解眼部疲劳。同时，使用抗蓝光眼镜也是一种不错的选择，能有效减少对眼睛的伤害。
在这个信息爆炸的时代，我们需要更加关注自己的眼睛健康。预防计算机视觉综合症，让我们远离眼部问题，享受健康生活！
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