近期一项新研究发现，夜间暴露在强光下可能会增加患糖尿病的风险。这一发现给人们敲响了一记警钟，提醒大家重视保护眼睛免受光污染带来的危害。
研究表明，频繁暴露在夜间的强光下会干扰人体的生物钟，打乱正常的代谢机制，进而导致糖尿病的可能性增加。因此，抗拒夜间强光，保持良好的睡眠习惯，可以有效降低患糖尿病的风险。
专家建议，在夜晚尽量避免使用过亮的灯光和电子设备，尤其是在睡前。可以选择柔和的暖色光源，让眼睛得到充分休息，有助于维持身体的生物钟正常运转。
因此，为了健康着想，让我们一起抗拒夜间强光，降低患糖尿病的风险，迎接更加健康美好的生活！
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