最新研究表明，高度加工食品的消费与全因死亡率之间存在明显关联。这一结果来自于一项由英国医学杂志《BMJ》发表的研究。
研究人员调查了超过20万名参与者，发现他们中有将近一半的死亡病例与高度加工食品的摄入有关。高度加工食品包括即食餐品、甜食、腌制品等。
研究结果显示，每天高度加工食品的摄入量增加，死亡风险也相应增加。相比之下，摄入天然食品如水果、蔬菜和全谷类食品的人群死亡率较低。
这一研究引起了人们对食品健康的重视，也提醒我们在日常饮食中要尽量减少高度加工食品的摄入。保持健康的生活方式，始于健康的饮食选择。愿我们都能远离高度加工食品，迎接更健康的人生！
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