当我们沉迷于我们的工作和生活中时，往往会忽略了最重要的事情-休息。是的，休息。那么简单的一个词，却往往被我们忽视。我们总是认为自己可以撑过疲惫和疲劳，不停地努力工作，追求更好的结果。但是，如果不及时休息，我们将很快达到极限，无法再继续前进。
我自己也曾陷入这样的困境。每天疲惫不堪，却无法停下脚步，直到我意识到，休息才是我长期健康和幸福的关键。可是如何提醒自己休息呢？
有一天，我发现了一个“艰难”的方式。我设定了一个定时器，每隔一小时就会响起。当定时器响起时，我就会停下手中的工作，闭上眼睛，深呼吸几下。这个简单的动作，让我感到放松和平静，同时提醒了我应该给自己一点歇息的时间。
这种“艰难”的方式，让我意识到了休息的重要性，也让我重新审视了我对待工作和生活的态度。从那以后，我学会了更好地平衡工作和生活，给自己足够的休息时间。现在，我更健康，更快乐。
所以，不要等到身体出现问题才意识到休息的重要性。通过一些“艰难”的方式，提醒自己及时休息，让自己拥有更健康、更幸福的生活。让我们一起努力，让休息成为我们生活中的一部分吧！
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