（华盛顿邮报报道）：您曾经想象过置身于漂浮疗法的水槽中，让自己完全放松，促进心理健康吗？最新研究表明，漂浮疗法可能成为缓解焦虑、压力和饮食障碍的有效方法。
漂浮疗法源自于艾约翰·Ｃ·利利和格伦·Ｐ·佩里在1954年的研究，他们发现人们在完全浮在高盐水中时，能够达到一种极度放松的状态。这种疗法不仅可以帮助消除身体的紧张，还能够促进大脑波的改变，从而缓解焦虑情绪和压力。
研究还发现，漂浮疗法对于治疗饮食障碍也有显著效果。通过在水中漂浮，人们能够更好地与自己的身体连接，提高自尊和自我接受，从而降低对食物的焦虑和恐惧。
无论您是想缓解压力、焦虑，还是改善饮食障碍，漂浮疗法都可能成为您的心理健康的一剂良药。不妨来试试这种创新的疗法，让自己在漂浮的海洋中找到内心的宁静与平静。
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