在这个信息爆炸的时代，手机已经不再只是通讯工具，更成为了人们生活中不可或缺的一部分。但是，人们是否意识到，他们已经对手机失去了控制？
随着智能手机的普及，人们越来越沉迷于手机的世界中。他们不再和身边的人交流，而是沉浸在社交媒体、游戏和无尽的信息中。手机成了他们的精神支柱，一旦离开手边，就会感到焦虑和失落。
研究表明，手机使用过度会导致多种心理和生理问题，包括注意力不集中、抑郁和焦虑等。人们渐渐发现，他们无法控制自己对手机的依赖，甚至不知不觉地陷入了手机成瘾的泥沼中。
如何重拾对手机的控制权？首先，我们需要意识到问题的存在，并意识到手机并非生活的全部。其次，我们可以制定一些规则，如设立手机使用时间限制、不带手机进餐厅等，逐渐减少对手机的依赖。
人们对手机失去了控制，这不仅仅是个人问题，更是整个社会亟需警惕的现象。让我们意识到这一点，找回对手机的控制权，让手机成为我们生活的工具，而非主宰我们生活的主宰。【此稿参考自印度报业托摩亮的文章】
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