在当今繁忙的社会中，人们常常处于高压力和焦虑的状态中。而对于那些经历过创伤的人来说，这种压力和焦虑可能会更加严重，甚至导致创伤后应激障碍的发生。
针对这一问题，研究人员进行了一项名为”创伤后应激障碍的冥想系统性审查”的研究。该研究旨在探索通过冥想来缓解创伤后应激障碍的有效性，并对其进行系统性审查。
通过对相关文献进行细致的研究和分析，研究人员发现，冥想可以帮助个体减轻焦虑和压力，改善心理健康，从而减少创伤后应激障碍的发生和发展。
这一研究结果为我们提供了一种全新的思路，即通过冥想来治疗创伤后应激障碍。希望这一研究能够对那些正在经历心理困境的人们提供帮助，并为未来的研究和治疗提供新的方向。
如果您对这一研究感兴趣，可以点击以下链接查阅完整的研究报告：https://apps.dtic.mil/sti/tr/pdf/AD1026951.pdf。让我们一起来探索冥想在治疗创伤后应激障碍中的潜力吧！
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