您是否知道，俄罗斯方块这款经典游戏竟然有助于预防创伤后应激障碍症状的出现？是的，您没有听错！最近的研究表明，这款看似简单的电子游戏可以成为应对心理创伤的秘密武器。
根据牛津大学在2017年3月28日发布的一项研究成果，俄罗斯方块在心理治疗领域正逐渐引起重视。研究人员发现，该游戏能够分散患者对创伤事件的回忆，减轻相关的应激反应，并有望帮助避免创伤后应激障碍（PTSD）的发生。
该研究主要集中在受到严重车祸创伤的患者身上。研究人员邀请了大约一百名在医院接受急诊治疗的患者参与实验。实验开始时，研究人员会要求患者回忆事故发生的细节，并记录他们的应激指数。然后，患者将被分为两组，分别进行不同的治疗方案。
其中一组患者被要求玩俄罗斯方块游戏，而另一组则进行常规的心理疏导治疗。经过一段时间的治疗，研究人员进行了必要的比较。惊人的发现是，参与俄罗斯方块游戏的患者明显表现出更低的应激指数和创伤回忆。相比之下，进行常规治疗的患者并未显示出同样显著的改善。
那么俄罗斯方块与创伤后应激障碍之间究竟存在何种神奇的联系呢？研究人员认为，该游戏能够在大脑内形成一种占用认知资源的效应，从而降低患者对创伤事件的思考和回忆。简而言之，俄罗斯方块通过改变患者的思维过程，减少了相关刺激的负面影响。
虽然这项研究仍处于初期阶段，但对于那些经历心理创伤的患者来说，这无疑是一个振奋人心的消息。俄罗斯方块这款经典游戏在减轻应激反应方面显示出了巨大的潜力，或许将来可以成为心理治疗的重要辅助手段之一。
如果您现在正在经历创伤后应激障碍的困扰，不妨尝试一下俄罗斯方块游戏。这款耐人寻味的游戏或许能够帮助您战胜内心的阴霾，重新踏上健康的轨道。
注：本文参考了牛津大学2017年3月28日发布的研究成果，相关内容可在https://www.ox.ac.uk/news/2017-03-28-tetris-used-prevent-post-traumatic-stress-symptoms 中了解。
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