您不需要记住所有的东西。
我们生活在一个快节奏、信息量巨大的时代中。在这样的情况下，人们往往试图记住所有的东西，包括日程、任务、电话、密码等等。尽管这样做的反应是正常的，但过于依赖自己的记忆可能会导致压力、焦虑和失望。毕竟，我们不可能无限地存储信息和事情。
那么，您是否想了解，有什么方法可以帮助您不必将所有信息记在心里，又不会导致信息丢失？。
“外部储存法”或 “外部大脑”可以是您的好帮手。这种方法通过使用外部工具（例如笔记本、待办事项列表、日程表、笔记软件等）来存储和记录信息。这既可以帮助您释放记忆空间，还可以使您更有效地安排时间和任务。
此外，您也可以将重要信息存储在云端或可靠的应用程序中，以确保数据安全和保护。
您可以将记忆作为一种重要的心智能力，但多数是基于实践和反复使用的记忆技巧。遵循事情的优先级，并充分利用您的外部大脑，这将使您更加专注于目前的工作和任务，而不是朝三暮四。在“外部大脑”和实践记忆技巧的帮助下，您可以轻松地管理自己的生活和工作，同时也能享受清爽的大脑和轻松的内心。
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