近年来，压力在我们繁忙的生活中扮演着越来越重要的角色。但是，你是否知道，压力还会导致体重增加呢？
一项最新研究论述了这个秘密。据英国《每日邮报》报道，一项由美国佛罗里达州立大学领导的研究团队发现，与情绪压力相关的物质可以抑制人体脂肪的分解，导致体重增加。
研究人员对114名女性进行了一项实验，让她们在一个小时内完成复杂的数学测试。结果显示，那些在测试前被定为情绪压力较大的女性在测试后摄入更多的糖果和脂肪食物。此外，她们的脂肪储量也增加了。
这是因为情绪压力会释放出一种叫做皮质醇的荷尔蒙，这个荷尔蒙可以使脂肪分解的速度变慢。当身体释放出这个荷尔蒙时，我们会有更多的食欲，因此会摄入更多的热量，并使脂肪储存更多。
因此，如果你想减肥，要想办法减压。这可能包括练习冥想、做瑜伽、采用更健康的生活方式，或者寻求专业的咨询。只有当你的身心健康，你才能减轻压力、保持健康的体重，并享受更加有质量的生活。
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