在当前的数字时代中，每个人都似乎必须处于连接状态。我们被告知，我们需要保持联系，既要在线上也要线下。我们总是需要回应电子邮件，短信和社交媒体的信息，同时还要保持着社交生活和工作的联系。但是，真的需要吗？
当你花费大部分时间都在连接状态下时，你会发现自己身心俱疲。作为人类，我们需要休息和恢复，但是这种持续性的连接状态会导致我们无法得到休息和恢复的机会。在这个快节奏的生活中，人们渐渐忘了自己就是一个人，错误的以为自己需要一直与外面的世界保持着联系。
但是，不需要一直保持连接。我们有权利在某个时间之后离开手机或电脑，相信整个世界是不会因此而坍塌的。事实上，这种做法能够增强我们的自我意识和身份认同，使我们更了解自己，更清楚自己的期望和价值观。
当我们不再处于连接状态时，我们就可以拥有更多的空间来思考和反思自己。我们可以跨越那些挂在我们脖子上的电子设备，和高度依赖的社交媒体平台，更好的解决自己的问题和需要。
所以，对那些在生活中不断尝试与世界保持联系的人来说，我们不需要一直保持连接。我们需要和自己建立联系，沉淀内心，让自己成为自己人生的主角。让我们懂得放下那些让我们依赖它们的数字工具，以一个更自由和自信的方式来生活。
在这个数字化的时代中，让我们更好的了解自己，以更加真实的方式生活。那么我们就不需要一直与外部世界保持连接，只需要与内心深处真正的自我有一个深度的对话。
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