Dear readers,
今天我们来聊一聊一个大家都熟知，但却极易被忽视的话题——受访者的焦虑。
在面试过程中，受访者的表现可谓是左右着求职者是否能够成功的重要因素之一。但是，很多人都忽略了一个事实：受访者的非言语行为同样对面试表现评分产生着重要影响。
那么，什么是非言语行为？简单来说，就是受访者在面试中的身体语言和面部表情等。在宾夕法尼亚大学进行的一项研究中，受访者的非言语行为被研究者分为了两类：焦虑性非言语行为和自信性非言语行为。
焦虑性非言语行为包括了受访者的手部动作频率和速度、头部运动频率、眼动频率、以及面部表情的活跃程度等。而自信性非言语行为则包括了受访者的姿势、眼神交流和微笑等。
研究结果显示，受访者的焦虑性非言语行为对于面试表现评分产生着显著的负面影响。与此同时，自信性非言语行为则对面试表现评分有着积极的影响。
那么，如何减少焦虑性非言语行为呢？研究者提出了以下几点建议：
1. 在面试前做好准备。提前熟悉面试公司和职位，多做练习和模拟面试。
2. 控制呼吸。当你感到焦虑时，先深呼吸几次，然后缓慢呼气。
3. 关注自己的身体语言。注意不要频繁动手或者点头，保持正常的面部表情。
4. 练习自信。无论如何，都要相信自己可以完成面试，并且成为这个职位的最佳人选。
综上所述，受访者的非言语行为对于面试表现评分的影响是不容忽视的。在面试前，一定要做好准备，并注意自己的身体语言和情绪状态。相信自己，你就一定可以成功。
让我们一起努力，成为更加自信和成功的求职者吧！
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