欢迎来到我们的精神健康班，今天我们来讨论如何通过稍微增加阅读量来提高阅读能力。这种方法叫做“微不足道的增量阅读”，是一种通过每天增加一点点阅读量来达到长期成功的方法。
我们都知道，阅读是一种复杂的活动，需要大量的注意力和专注力。因此，一次性阅读许多文章或书籍可能会很有挑战性。相反，通过逐步增加阅读量，你可以逐渐提高你的阅读能力，同时避免感到不适应或不高效。
为了开始这个阅读计划，你可以选择一个适合你的起点。例如，从每天阅读一篇文章开始，然后逐渐增加至两篇或三篇。你可以在每次阅读之后记录下你的感想或总结，以帮助你更好地理解和回忆所阅读的内容。
另外，为了保持阅读量的递增，你可以尝试在平时找到更多的读书时间。例如，在上下班的路上或周末空闲时间里阅读几页书，这样不仅可以提高阅读量，还可以给你提供了一个放松和享受知识的机会。
最后，记住，阅读是一种长期的过程，需要不断的坚持和努力，才能获得持久的效果。但是，通过微不足道的增量阅读方法，你可以慢慢地提高自己的阅读能力，并享受到阅读带来的乐趣与收获。
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