【The Shirky Principle: 为什么你的私人教练希望你保持不健康】
你有私人教练吗？他们对你的健身计划仔细指导，让你每天体重、脂肪和饮食都有所控制。但是，你有想过你的私人教练可能不希望你真正健康吗？
这就是 Shirky 原则的启示。Shirky 原则是指“机构的行动方式影响其守护对象的利益，在某些情况下，机构守护对象的利益与机构的目标并不一致。”
在健身行业中，私人教练通常会在客户的减肥和健康计划上付出大量的时间和精力。他们会为你制定特定的饮食计划和运动计划，以帮助你减轻体重、塑造身材和提高健康水平。然而，这些计划一旦实施成功，你的私人教练就可能会失业。
考虑这样一种情况，如果教练帮助你实现目标，你将不再需要他们的帮助。与此同时，在私人教练过程中，协助你的根本目的并非使你真正健康，而在于保持他们的就业。因此，他们更有可能关注你的体重，而不是整体健康状况。
此外，现代社会存在巨大的健身行业，许多商家也参与其中。他们是以盈利为目的，选取市场最为流行的运动，而非以你的健康为准则。往往，商家帮你吃掉更多的饼干、巧克力和垃圾食品，并鼓励你消费更多的饮品来策划你的新的健身计划。
在这个时候，了解 Shirky 原则是关键，这样你就可以更好地了解同事、老板和教练的动机，并为更好的健康目标制定切实可行的计划。
在你的下一个私人健身计划中，记住，你的健康才是至关重要的。你需要的不是不需要，你需要的是一个真正关注你健康的私人教练。
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