生活中我们总是有很多自己需要完成的任务，但是有时候我们可能会因为自己太过苛刻而感到压力倍增。事实上，苛待自己只会让事情变得更加困难，从而降低效率。所以，怎么做才能在不暴躁不催促自己的前提下高效地处理任务呢？
首先，我们需要学会宽容自己，要明白完成任务需要时间和精力。也许你今天无法完成所有的工作，这并不代表你不努力或无能力。只要用心去工作，保持进步的态度，你就会看到成功的曙光。
我们还应该找到适合自己的工作方式，例如制定合理的计划和规划、把任务分解成小块、注重休息和娱乐等等。通过这些方式，我们能够更好地管理自己的时间和资源，更加高效地完成任务。
最后，还要学会爱护自己。无论是身体上的需求还是精神上的需要，都需要给自己时间和空间。只有在身心健康的情况下，我们才能更好地工作和学习。
总之，提高自己的工作效率无须苛待自己。相反，只要学会宽容和爱护自己，找到适合自己的方法，便能如虎添翼，事半功倍。
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