喂！亲爱的读者，你也有那种下午无精打采，浑身无力的时候吗？是的，我也有这样的时候。但是，我发现了一个奇妙的办法来鼓励自己运动！我告诉我的手机，如果我下午3点之前不运动，它就会给你发垃圾信息。
这真是一个轻松而有趣的方式来激励自己。我不再担心懒惰，因为我知道如果我不积极运动，我将面临垃圾信息的骚扰。这种情况下，我不得不大步流星地去锻炼，以免被垃圾信息缠绕。
我鼓励你也尝试一下这种方法。让你的手机成为你的身体健康的助手，而不是让它成为你无聊的噩梦。因为，保持身体活跃是我们大家都应该努力做到的，而且运动有助于提高我们的生活质量。
所以，让我们一起来挑战自己，享受小小的胜利吧！如果我下午3点之前不运动，我的手机会给你发垃圾信息。你敢接受这个挑战吗？
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