坐在马桶上滚动，这是我们每天都不可避免的生活动作。然而，你有没有想过这个看似无害的行为可能会增加更高的痔疮风险呢？
最新研究发现，在马桶上滚动的时候会增加患痔疮的危险。研究人员对这一现象进行了深入调查，并发现这种行为容易导致肛门区域的血管受损，从而导致痔疮。
研究还指出，在马桶上滚动的时候，我们往往会做出一些不正确的姿势，比如绷紧肛门肌肉或者采取不自然的坐姿。这些行为会增加肛门区域的压力，进而导致血管扩张和破裂，形成痔疮。
因此，为了避免更高的痔疮风险，我们需要注意在马桶上滚动的姿势和方法。建议使用正确的坐姿，放松肛门肌肉，避免绷紧。此外，可以考虑在上厕所前增加膳食纤维摄入量，以保持肠道健康。
所以，让我们从现在开始改变在马桶上滚动的习惯，保护肛门健康，远离痔疮困扰！
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