在繁忙的都市中，交通噪音无处不在，它们潜伏在我们的生活中，影响着我们的睡眠质量和心血管健康。一项最新研究发现，长期暴露在交通噪音中可能对睡眠和心血管健康产生负面影响。
这项研究以柏林为例，通过分析居住在交通噪音高频区域的居民和低频区域的居民之间的差异，揭示了交通噪音与睡眠、心血管健康之间的关联。研究表明，暴露在交通噪音中的人群往往睡眠质量较差，且更容易出现心血管问题。
交通噪音不仅干扰了我们的睡眠，还会引发身体的应激反应，增加患心血管疾病的风险。因此，我们需要采取措施来减少交通噪音对我们健康的影响。比如选择居住在安静的社区、使用降噪耳机等方法来保护我们的睡眠和心血管健康。
让我们共同努力，创造一个安静、舒适的居住环境，为我们的睡眠和心血管健康着想！【此文参考来源：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40345417/】.
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