摘自BBC新闻——餐厅员工的用餐失约对心理健康的影响
在这个日益忙碌的社会中，餐厅员工往往忙于为他人服务，却常常忽略了自己的用餐时间。最近的一项研究发现，餐厅员工的用餐失约对他们的心理健康产生了不良影响。
这项研究发现，当餐厅员工由于工作繁忙或其他原因无法按时用餐时，他们的焦虑水平会明显增加。焦虑不仅会影响他们的工作效率，还会对他们的健康产生长期的负面影响。
研究还表明，大部分餐厅员工在工作期间会选择快餐或者零食作为代餐，这种饮食习惯会导致营养不均衡，使员工的身体健康受到影响。
专家建议，餐厅员工应该合理安排自己的用餐时间，尽量避免用餐失约的情况发生。此外，他们还应该注意保持良好的饮食习惯，保证身体健康和工作效率。
希望通过这项研究能够引起更多人对餐厅员工心理健康问题的关注，让他们在忙碌的工作中也能够获得充分的休息和营养，保持良好的心理状态。
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