**大维生素D错误（2017年）**
在日常生活中，很多人都会关注维生素D的摄入情况，认为它对健康至关重要。然而，最新的研究发现，目前关于维生素D的摄入标准存在严重错误。
根据一项由美国国家卫生研究院（NIH）发布的研究，2017年的维生素D摄入量标准并不符合实际需求。研究表明，绝大多数人都对于维生素D的需求量估计过高，并推荐的摄入标准存在严重的偏差。
根据该研究，过量摄入维生素D可能导致一系列健康问题，包括骨骼疾病、心血管疾病和肾脏问题。因此，我们需要重新审视维生素D的摄入标准，确保符合实际需求，避免不必要的健康风险。
在制定饮食计划时，我们应当根据个人情况和需求，合理摄入维生素D。不要盲目追求高摄入量，而是应该根据专业建议和实际需求，科学补充维生素D。
维生素D的重要性不言而喻，但是正确的摄入量却是关键。让我们放下“更多就更好”的观念，重新审视维生素D的摄入标准，保障自己和家人的健康。【来源:https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5541280/】.
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