在竞争激烈的职场上，每个人都希望能够脱颖而出，不断进步，但是同时也要注意照顾好自己。特别是在一个特定的公司内，如何平衡工作与生活，保持健康的身心状态，是一个必须要好好考虑的问题。
作为一个聪明的职场人，你需要了解公司的文化和价值观，搞清楚你在这个公司中的位置和定位。只有当你了解公司的需求并与之相符时，才能更好地发挥自己的特长和价值。
同时，保持良好的职业形象也很重要。要注意穿着得体，保持个人卫生，做到言行举止得体，以展现你的专业素养和责任感。
除了工作上的表现，合理安排工作与生活的平衡也是非常重要的。要学会适当分配时间和精力，不要为了工作而牺牲自己的健康和家庭。及时休息、锻炼身体，多和家人朋友交流，可以帮助你保持心理和身体的健康。
综上所述，如何在特定公司内照顾好自己是一个需要不断调整和适应的过程。只有平衡好工作与生活，健康的身心状态才能让你在职场中赢得更多的机会和成功。希望你在2018年能够在公司内照顾好自己，获得更多的成就和幸福！
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