您是否经常感到咖啡带来的焦虑感？不要着急，答案也许就在于如何调制咖啡。根据広岛大學公布的最新研究，研究人员发现，在咖啡里添加甜味剂可能会加强因为咖啡因而引起的焦虑感。
研究团队对大约100名受试者进行了测试，当他们分别喝下正常添加糖和添加甜味剂的咖啡后，结果显示了明显的区别。研究表明，添加甜味剂的咖啡会导致焦虑水平明显升高，相比之下正常添加糖的咖啡则没有这种影响。
咖啡因无疑是刺激神经系统的，引起焦虑的一个主要原因。而添加甜味剂会刺激大脑中的奖励中心，进而加强焦虑感。所以，如果你希望减轻咖啡带来的焦虑感，不妨考虑少放甜味剂，或者干脆去掉它们。
此外，如果您是受焦虑困扰的咖啡爱好者，也可以考虑选择低咖啡因或无咖啡因的咖啡替代。总之，保持调制咖啡的方式和成分简单，能够更好地控制焦虑感，让您享受更轻松的一天。
所以，从现在开始，在咖啡里添加甜味剂是否仍然是你的首要选择？或许试着尝试一些新的方式，让您在享用咖啡的同时，也能享受更加轻松和愉悦的体验。【海大网编译】.
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