无论是在远程办公还是在线学习，视频通话已成为我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，你有没有想过，你在Zoom上选择的背景图像可能会影响你在视频通话后的疲劳程度？
一项最新研究发现，选取适宜的背景可以显著降低视频通话的疲劳感。研究人员在实验中让参与者在视频通话中更换不同风格的背景，并测量他们的注意力和疲劳水平。结果显示，当背景为简单、清晰、低对比度的图像时，参与者的注意力更集中，疲劳感更低。
此外，研究还发现，选择与自己喜好相关的背景图像也能提高视频通话的舒适度。比如，如果你喜爱大自然景观，尝试将自然风光设为背景，可能会让你更轻松愉悦地进行视频通话。
因此，在下一次视频通话中，不妨花点时间考虑一下你的Zoom背景。选择一个简洁清晰的背景图像，与自己的喜好相关，或许能让你在视频通话后感受到更少的疲劳，同时提高工作或学习效率。给自己一个视觉上的舒适环境，也是对自己身心健康的一种呵护。赶快行动起来，打造一个让自己感到轻松愉悦的Zoom背景吧！
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