当今社会，心理健康问题变得越来越严重。许多人把焦虑、抑郁等症状归咎于生理原因，便去寻求药物或心理咨询师的帮助。然而，最近的一项研究却指出，我们可能一直忽视了一个关键因素——环境。
一篇新发表在《Slate》杂志上的文章指出，我们的社会环境可能是导致心理健康问题激增的原因。不论是压力巨大的工作、社交媒体上的负面影响，还是城市生活中的孤独感，这些都可能对我们的心理健康产生负面影响。
研究表明，药物和心理咨询只是治标不治本的方法。如果我们不去解决导致心理健康问题的根源，那么症状可能会一再复发。因此，我们需要更加关注我们的生活环境，并做出积极的改变。
如果你感到焦虑、抑郁，不妨停下来审视一下你的生活。你是否长时间处于压力巨大的环境中？是否经常沉浸在负面情绪的泥沼中？如果是，那么或许你需要调整自己的生活方式，寻找更有益于心理健康的环境。
记住，你不是病了，你的环境有问题。让我们一起努力改善我们的生活环境，让心理健康问题不再成为我们的困扰。【Reference: https://slate.com/technology/2024/05/mental-health-crisis-antidepressants-therapy-connection-cure.html】.
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