在我们日常生活中，拍照已经成为了一种日常的必备行为。我们总是纷纷带上手机、相机等各种工具，捕捉下我们所经历过的美好瞬间。不过，你是否有过这样一种感觉，就是相片虽然记录下了瞬间的美好，但同时也让我们的大脑陷入了记忆力下降的误区？是的，科学研究已经证明了这一点。可见，我们拍照的事情，记忆力变差了。
众所周知，拍照是一种靠视觉进入记忆的行为，也就是说，它能提高我们的视觉记忆力。实际上，我们在拍照时会模仿镜头的角度和位置，以获取最完美的拍摄效果。这种习惯让我们的大脑更容易记得外部环境和拍摄对象。但是，拍照对我们的记忆力也会带来不利影响。因为，一旦我们把重点放在了记录下来的相机画面上，我们可能会失去与场景本身的沟通能力和驾驭感受能力。
保守估计，我们目前需要处理的数字图片和视频素材数量，“完美”地消耗了我们的宝贵时间和精力。然而，研究者发现，过度依赖相机技术，会导致出现记忆崩溃现象。我们把越来越多的珍贵瞬间保存下来的同时，自己的大脑会遭受重创。以至于，我们在回忆往事时，往往需要借助图片或视频来帮助我们唤起记忆。这样，我们就失去了那种“内部”记忆力的能力。
因此，为了避免拍摄、上传、编辑、分类等琐碎工序给我们的大脑带来过多负担，我们不妨停下来，深呼吸，努力感受和体验所见所闻。通过主动体验、反观思考，你会发现，我们自己有更强的记忆力传承基因，有更容易产生自己优美的想象力。
在这个快节奏的时代，我们需要注意到心理健康的重要性，抽出时刻让自己的思维过程有所转变，放慢一下步伐，享受生命的美好。在某些非必须的时刻，不妨把手机相机收入口袋，用我们的视觉、嗅觉、听觉等更自然的方式去感受瞬时的美好。无论是春天遇到的开花、夏天的日落、秋天的落叶、或是冬天的雪景，无论是朋友之间的互动，还是家人之间的陪伴，让我们在未来的时光中将这些美好保存在心中吧！
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