当谈到减肥和营养计划时，人们常常不重视微量营养素和宏量营养素这两个重要概念。宏量营养素包括蛋白质、碳水化合物和脂肪，是身体正常运转所必需的营养素。但是，当我们太过关注宏量营养素的摄入而忽略了微量营养素时，我们的健康和减肥计划便会受到不良影响。
就在最近，社交媒体上掀起了一股所谓的“宏量营养素”热潮，以风靡全球的饮食计划宏量营养素（macronutrient）为名，吸引了大量的注意力。然而，这个热潮就如同“单车起飞”一般，表面上热闹非凡，实则 Missing the Point。
不久前，一名年仅22岁的宏量营养素爱好者的突然去世，给这种宏量营养素热潮敲响了警钟。这位名叫“宏宏”（Macros）的青年因为追求所谓的“宏量营养素平衡”而导致了营养不良，最终不幸去世。
宏宏的离开警示我们并不要一味追求所谓的“宏量营养素平衡”，而是应该把注意力放在微量营养素上。微量营养素是身体所需的其他重要营养素，如维生素、矿物质、膳食纤维等等，它们虽然不需要像宏量营养素那样大量摄入，但同样重要。
盲目关注宏量营养素的趋势也需要得到扭转。仅仅关注宏量营养素而忽视了微量营养素，就像宏宏一样，可能会让我们健康岌岌可危。因此，我们需要更全面、科学地看待营养计划和减肥目标。
RIP宏宏，让我们不再关注于错误的镜头，而是把眼光放在营养的全面平衡上。
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