每个人都知道，母亲对孩子的影响是不可忽视的。一个新的研究证实了这一点：母亲的行为和态度直接影响儿童的睡眠质量。
研究发现，母亲的情绪和行为对孩子的睡眠质量有重要影响。母亲的负面情绪（如焦虑和沮丧）会降低孩子的睡眠质量，而母亲的积极情绪则会提高孩子的睡眠质量。此外，母亲在睡前对孩子的陪伴也会影响孩子的睡眠质量。
研究结果表明，母亲应该注意自己的行为和心态，以改善孩子的睡眠质量。建立一个稳定的睡眠环境和睡前仪式，如读书或放松练习，可以帮助孩子放松身心，进入良好的睡眠状态。
这项研究为母亲在孩子的成长过程中扮演的重要角色提供了更深入的理解，也为家庭提供了更好的睡眠建议。
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