SEPAK TAKRAW运动是东南亚最受欢迎的运动之一。这项古老的马来运动将足球、排球和跳高融为一体，参与者可以用手、头、手肘、膝盖、脚甚至背部去击打球。 这项运动要求参与者具备极高的敏捷性、反应速度和力量。在比赛中，两个三人小组之间互相竞争，他们试图将球踢过对方的网，犯规者则会失去一分。这项运动有绝妙的视觉效果，然而，以这种方式跳高和翻滚会对身体造成极大的压力。由此可见，这项运动不同于其他运动，它不仅是一项运动，更是一项表演。
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