维生素D3是一种重要的营养素，对儿童的生长和发育有着密切的关系。最近发表在《JAMA Network Open》上的一项研究发现，维生素D3补充可以改善出生-2岁和6-8岁儿童的精神症状。
研究采用了随机双盲安慰剂对照试验设计，将189名出生-2岁婴儿和154名6-8岁儿童随机分为补充维生素D3组和安慰剂组。补充组每天口服维生素D3，而安慰剂组则服用类似的安慰剂。通过测量血液中25（OH）D浓度和使用短形式父母体验量表（PedsQL）评估儿童的行为和情绪问题。
研究结果显示，与安慰剂组相比，维生素D3组的儿童在行为问题和情绪问题方面得分显著提高。6-8岁儿童的数据显示，补充维生素D3组的父母报告了更好的社交和学习能力，以及更少的行为问题和精神症状。
这个研究表明，维生素D3补充对于改善出生后2岁及6-8岁儿童的心理健康至关重要。此外，该研究还提示维生素D3在预防儿童精神疾病方面的潜在作用。
维生素D3不仅仅是促进骨骼健康的重要营养素，还对儿童的神经系统起着重要的作用。然而，由于很少有自然食物含有足够的维生素D3，儿童往往需要通过日光照射和补充剂来获得足够的维生素D3。
因此，对于希望促进儿童全面健康发展的家长们，提供足够的维生素D3是非常重要的。这项新的研究为我们提供了更多有关维生素D3补充的重要信息，希望能够帮助广大家长更好地保障孩子们的健康。
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