神经科学家安德鲁·休伯曼，一个让酒精成为过去的最大狂热者。他是一位不折不扣的高级科学家，他独自引领支配神经科学领域，因此他对酒精的侵害也有更深入的了解。现在，他开创了戒酒运动，将自己的经验和知识分享给大众。
休伯曼认为，重症酗酒是一种神经疾病，已经对大量人类造成了伤害。他坚信，通过神经科学和行为疗法的结合，重症酒精成瘾者可以终于摆脱危机，并迎来健康的生活。
为了让他的调研和实验更加准确，休伯曼在加州大学旧金山分校神经系统科学系开设了实验室。他基于大量研究，得出了以下结论：人脑是可塑性的，我们可以通过改变自己的行为模式和生活方式，来分类治愈重症酒精依赖症。
令人惊讶的是，休伯曼的观点并非完全消极。他认为，酒精并不一定会对每个人造成伤害，重要的是学会正确地控制饮酒量和频率。在休闲时光，如果你想享受一杯酒或是葡萄酒，享受这个时刻的轻松氛围，没有什么能够阻止你这么做。
休伯曼是一个行动派，他鼓励人们行动起来，告别喝酒对人体造成的负面影响。他建议重症酒精成瘾者使用神经科学以及行为疗法技巧，掌握自己身体和情绪的控制权。并且他的建议对于缓解酒精依赖症的热情也同样适用于那些控制自己饮酒的轻度饮酒者。
休伯曼的工作具有突破性，为全球提供了心理、生理、神经和行为层面的切实帮助。他认为，我们需要拥抱饮酒，以及创造更健康的与饮酒相关的文化环境。这是我们每个人都可做的，为了未来更健康的生活，为了更好的自己。
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