当我们追求更好的生活、更高的绩效和更大的成就时，我们往往陷入一个困境。这就是所谓的“享乐跑步机”。好消息是，我们可以找到方法摆脱这种困境。最近的研究表明，幸福的高绩效者在享受短暂的快乐时不会停滞不前，而是保持专注和目标指向，不断成长和发展。
所谓的享乐跑步机就是指我们始终追求快乐，但快乐总会消失得无影无踪。这是根据“适应理论”提出的。理论认为，我们对事件的响应是暂时的，我们最终会适应新的环境，并恢复到原来的幸福水平。也就是说，即使我们在职业生涯中获得成功和幸福，我们仍然会适应这种状态，并希望更多。
但是，最新研究表明，这种适应并不是一个最终且不可避免的结局。实际上，幸福的高绩效者采取一系列措施来在享乐跑步机上跑得更快，更远，而不是满足短暂的快乐。
这些措施主要包括保持专注，积极意识，自我评估和目标设置等。这些为高绩效和幸福提供了底线，从而使他们能够超越消极的影响，保持成长和发展。相反，如果我们放弃控制享乐跑步机，我们就会陷入困境，陷入抑郁和情绪低迷的漩涡中。
总之，要想成为幸福的高绩效者，我们必须在享乐跑步机上跑得更快，更远。这需要坚定不移地保持专注和目标指向，并采取一系列措施来保持积极的思维模式。如果我们能做到这一点，我们将能够克服享乐跑步机所带来的负面影响，实现真正的幸福和成功。
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